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Mi historia de superación de la ansiedad

Transcripción del vídeo: «Hola, soy Laura Royo, soy psicóloga y mamá de tres hijos (dos de ellos mellizos). Conozco la ansiedad en primera persona porque la he sufrido y he luchado contra ella durante varias etapas de mi vida. Mi

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5 pasos para Acabar con el Estrés

Antes de empezar el artículo quiero que respondas interiormente a estas dos preguntas y pienses a qué conceptos hacen referencia: ¿Sientes que la rutina te supera y que no puedes más con tanta presión? ¿Reaccionas con nerviosismo ante la situación

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Cómo reconocer la ansiedad.

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