Superar el miedo a la soledad resulta fundamental para estar bien contigo misma/o y a su vez estar bien con los demás. En esta entrada encontrarás un vídeo con consejos prácticos que podrás empezar a aplicar desde ya y un artículo que lo acompaña ampliando la información que en él encontrarás. Espero que te ayude… [Ver más]
Angustia y Soledad: ¿Por qué a veces van unidas?
Si te angustia la Soledad, no te asustes, quiero decirte que es algo muy común, muchos de nosotros la hemos experimentado en alguna ocasión. He preparado un vídeo para ayudarte a entender mejor lo que te sucede cuando te encuentras casa a cara con la soledad. En él encontrarás: Aquí lo tienes, te invito a verlo:… [Ver más]
La Soledad, mi compañera: Estrategias de Afrontamiento
Quiero compartir contigo la Conferencia online (Webinar Gratuito) que realicé para la Comunidad Post55, red social líder en España para personas mayores de 55 años. ¿Te cuesta afrontar la soledad? En este vídeo encontrarás: CLAVES PARA LOGRAR AFRONTAR LA SOLEDAD y DISFRUTAR DE SU COMPAÑÍA. ¡¡Te lo recomiendo tengas la edad que tengas!!… [Ver más]