Antes de leer el artículo te propongo que respondas al siguiente cuestionario. Descubre si eres una persona perfeccionista y en qué grado: (Responde Sí o No a las siguientes preguntas) 1. ¿Tu pensamiento tiende a ser dicotómico? Es decir, ¿todo o nada, es perfecto o es un desastre, es fantástico o es una basura, …? 2. ¿Te angustias… [Ver más]
¿Ansiedad y Autoexigencia? La nueva novela de Gaspar Hernández: La Terapeuta.
Hoy quiero recomendarte un libro que tiene como telón de fondo el tema que más veo en consulta y del que más hablo en mis vídeos y artículos, la Ansiedad. Te lo cuento en el siguiente vídeo: Su título es La terapeuta y es la nueva novela de Gaspar Hernández, escritor y periodista ganador del Premio… [Ver más]