4 tips de autocuidado para mantener a raya la ansiedad
En este vídeo corto te comparto 4 tips de autocuidado para mantener a raya tu ansiedad. Te cuento cómo.
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Supera el PERFECCIONISMO y libérate de la Ansiedad con los 6 CONSEJOS de esta MASTERCLASS. (Perfeccionismo y Ansiedad, 2ª parte)
¿Quieres estrategias para jugar con tu perfeccionismo y poner en jaque tu Ansiedad? Antes de nada comentarte que ésta es la segunda parte del artículo que publiqué la semana pasada. Si te lo perdiste, te recomiendo que le eches un vistazo
¿Te cuesta poner límites a los demás y acabas diciendo que sí?
Antes de que leas el artículo quiero invitarte a ver un breve vídeo introductorio: Imagina que estás ante un semáforo en rojo… ¿Cómo te sientes? Una señal de «stop» cuando andamos por la calle o circulamos con el coche, por
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