Hoy veremos cómo tratar con personas tóxicas sin verte afectada/o y cómo posicionarte para salir airosa/o ante determinadas situaciones cotidianas. Lograr que nadie te amargue el día es sólo cuestión de práctica. En el siguiente vídeo te lo explico mediante dos ejemplos: ¿A qué me refiero cuando hablo de personas tóxicas? A esas personalidades que… [Ver más]
Te recomiendo el libro: La asertividad para gente extraordinaria
A lo largo de mi formación he leído varios libros sobre este tema y de todos, me quedo con La Asertividad para gente extraordinaria, por eso lo he incluído en la Biblioteca de PsicoAyudarTeOnline. Es un libro de ensayo muy ameno, ligero y que aporta cantidad de información y contenidos para pensar y reflexionar sobre la manera que tiene cada… [Ver más]
Entrevista de radio sobre la Asertividad
Escúchame en esta entrevista de radio que me realizó el escritor y periodista Eli Bravo en Inspirulina sobre la ASERTIVIDAD: UNA HABILIDAD FUNDAMENTAL PARA TU VIDA. Espero que te haya resultado de ayuda. Un saludo y hasta pronto,
¿Te cuesta poner límites a los demás y acabas diciendo que sí?
Antes de que leas el artículo quiero invitarte a ver un breve vídeo introductorio: Imagina que estás ante un semáforo en rojo… ¿Cómo te sientes? Una señal de “stop” cuando andamos por la calle o circulamos con el coche, por lo general, no nos genera mayor implicación emocional. Observamos un semáforo y… [Ver más]