¡Hola! Soy Laura

Me he visto superada por la ansiedad en varias etapas de mi vida, he conseguido rehacerme y he aprendido a prevenir recaídas. Soy trimamá y psicóloga sanitaria.

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¡Hola! Soy Laura.

Me he visto superada por la ansiedad en varias etapas de mi vida, he conseguido rehacerme y he aprendido a prevenir recaídas. Soy trimamá y psicóloga sanitaria.

¿SABÍAS QUE LA ANSIEDAD ES UNA MENSAJERA Y TE ESTÁ AVISANDO DE ALGO?

¿Has descifrado qué te está queriendo decir tu ansiedad?

ESCÚCHATE…:

Laura Royo (11)

¿Cómo crees que sería tu vida si le ganases la batalla a esta tortura?

IMAGINA QUE…:

¿Cómo crees que sería tu vida si le ganases la batalla a este tormento?

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Yo lo he logrado y tú también puedes conseguirlo

PsicoAyudarteOnline nace de mi historia de superación de la ansiedad, del deseo de ahondar más en esta temática y de compartir recursos prácticos para ayudar a otras personas a salir de este malestar.

He sufrido ansiedad en diferentes etapas de mi vida (parto de una tendencia ansiosa). Y a día de hoy, puedo decir que he aprendido a superar la ansiedad, sé qué hacer para mantenerme en equilibrio, y dispongo de técnicas y estrategias para mantenerla a raya.

En mi Escuela Online, comparto contigo todos los conocimientos extraídos de la suma de mi experiencia personal y de mi experiencia profesional como psicóloga sanitaria acompañando a cientos de pacientes a salir de este malestar. Encontrarás contenidos cuidados al detalle y especialmente pensados para que encuentres armonía en tu vida y prevengas futuras recaídas.

¿Qué me diferencia?

¿Qué me diferencia?

PsicoAyudarteOnline nace de mi historia de superación de la ansiedad, del deseo de ahondar más en esta temática y de compartir recursos prácticos para ayudar a otras personas a salir de este malestar.

He sufrido ansiedad en diferentes etapas de mi vida (parto de una tendencia ansiosa). Y a día de hoy, puedo decir que he aprendido a superar la ansiedad, sé qué hacer para mantenerme en equilibrio, y dispongo de técnicas y estrategias para mantenerla a raya.

En mi Escuela Online, comparto contigo todos los conocimientos extraídos de la suma de mi experiencia personal y de mi experiencia profesional como psicóloga sanitaria acompañando a cientos de pacientes a salir de este malestar. Encontrarás contenidos cuidados al detalle y especialmente pensados para que encuentres armonía en tu vida y prevengas futuras recaídas.

¿Cómo te voy a ayudar?

Mis Fundamentos:

MISIÓN

Acompañarte en el proceso de autodescubrirte, superar tu ansiedad y vivir en armonía.

MÉTODO

Ejercicios terapéuticos pensados para que salgas de tu sufrimiento y recuperes tu salud psicoemocional.

PROCESO

No hay recetas instantáneas. El camino es diario y la vida también. Vamos a hacerlo sencillo.

RESULTADOS

Transformación profunda y duradera. Evolucionarás de forma progresiva, día a día.

La Fórmula PsicoAyudarteOnline

Tu ansiedad es como un iceberg: debajo de la superficie encontrarás el mensaje que tiene para ti.

La Fórmula PsicoAyudarteOnline

Tu ansiedad es como un iceberg: debajo de la superficie encontrarás el mensaje que tiene para ti.

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Si lo deseas, te acompaño en esta transformación.

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GUÍA MULTIMEDIA INICIAL GRATUITA:

Supera tu ansiedad a través de tu respiración.

Suscríbete GRATIS AQUÍ y te enviaré el acceso privado a la GUÍA:

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Un poco de mi historia personal

Nací el 12 de octubre de 1982 en Reus.

Ya de pequeña era muy sensible, curiosa y creativa.  

Reus, mi ciudad
Nací el 12 de octubre de 1982.
Fui una niña muy sensible, con muchos miedos y bloqueos.
Cuando crecí comprendí que sufría ansiedad.
He vivido en varias ciudades.
En el Camino de Santiago conocí al amor de mi vida.
La llegada de la maternidad despertó en mi nuevos miedos.
Volví a batallar con la ansiedad.
He aprendido a escucharme y a cuidarme.
He creado hábitos que me ayudan a mantener mi bienestar psicoemocional.
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Recuerdo en el colegio sentirme muy insegura, me comparaba constantemente con las demás personas, somatizaba en el cuerpo mis preocupaciones, tenía angustia, dolor abdominal y miedos que me bloqueaban a nivel físico y emocional.

Cuando crecí comprendí que sufría ansiedad. 

Te lo explico porque cuando digo la palabra ansiedad, sé bien de lo que hablo.

Te lo cuento porque cuando digo la palabra ansiedad, sé bien de lo que hablo.

 

Fui sola al Camino de Santiago y allí conocí a mi compañero de vida.

De la noche a la mañana, me convertí en madre de familia numerosa (del segundo embarazo nacieron mellizo y melliza). La maternidad despertó en mi nuevos miedos, se desordenó de nuevo mi mundo interno y externo, y la ansiedad volvió a aparecer con intensidad.

He seguido avanzando en mi autoconocimiento y aprendiendo.

He integrado en mi día a día, la práctica de Mindfulness.

Priorizo, simplifico y creo espacios para lo que más me importa, gracias al Minimalismo. 

Ahora dispongo de habilidades y recursos personales suficientes para enfrentarme a los retos diarios sin sentirme superada.

Por fin vivo en coherencia conmigo misma, cuido mi salud psicoemocional y he construido un estilo de vida que favorece mi bienestar.

He tardado mucho tiempo en descubrir la manera de mantener mi equilibrio de forma duradera y prevenir recaídas.

♥ Con mi trabajo quiero allanarte el camino ♥

TODAS merecemos vivir una vida plena y llena de sentido.

Tu vida es hoy

Testimonios:

Testimonios:

Trayectoria profesional y algo más sobre mí

Acompañante terapéutica y co-terapeuta en la Unidad de Drogodependencias y la Unidad de referencia de Trastornos Alimentarios en dos hospitales de la provincia de Tarragona, en contacto directo con la práctica de la Programación Neurolingüística, Hipnosis y aplicación de técnicas cognitivo-conductuales y modelo sistémico; colaboración como Psicóloga en prácticas en una consulta privada especializada en Terapia de pareja y sexualidad; Apoyo y atención a personas con discapacidades psíquicas y enfermedades mentales severas, Taller Baix Camp de Reus; Titular de la unidad de apoyo psicológico en un centro especial de empleo con personas con discapacidades, Grupo 5 y Servitelco Barcelona; Co-tutora de dos cursos online de diagnóstico psicológico, PrisMa Girona; Psicóloga en Atención del Teléfono del Menor en riesgo y su familia, ANAR; Atención telefónica a usuarios de teleasistencia, Madrid; Psicoterapeuta en la Asociación psicólogos sin fronteras desde un modelo integrador; Psicoterapeuta en consulta privada en Madrid trabajando desde el modelo psicoanalítico; Psicóloga facilitadora del grupo de familias de la Asociación de Salud Mental Dr. Tosquelles, Reus; Psicoterapia en consulta privada en Reus; Psicóloga del Equipo de Atención Psicosocial (EAPS) de la Fundació Vilaniu en el Hospital Universitario Sant Joan de Reus en colaboración con la Unidad de cuidados paliativos del sociosanitario, los PADES en domicilios y atendiendo a personas en duelo en consulta externa.

Si deseas ampliar información de mi currículum y trayectoria formativa, puedes ver mi perfil de linkedin, haciendo clic aquí

  • Cuando era pequeña tocaba el piano, me gustaría retomarlo pero ahora tengo otras prioridades.
  • Disfruto con una taza de té y creando cosas de ganchillo.
  • Me gusta el silencio y tener ratitos de soledad.
  • Hace tiempo iba a clases de danza del vientre y el año pasado me apunté a flamenco.
  • Adoro pasar tiempo con mi familia, me gusta explicarles cuentos a mis hijxs.
  • Me encanta hacer escapadas en autocaravana y descubrir nuevos lugares. 
  • Hace unos meses volví a montar en bicicleta.

Del deseo de compartir contigo mis conocimientos sobre la ansiedad, nace PsicoAyudarteOnline.

Acompañante terapéutica y co-terapeuta en la Unidad de Drogodependencias y la Unidad de referencia de Trastornos Alimentarios en dos hospitales de la provincia de Tarragona, en contacto directo con la práctica de la Programación Neurolingüística, Hipnosis y aplicación de técnicas cognitivo-conductuales y modelo sistémico; colaboración como Psicóloga en prácticas en una consulta privada especializada en Terapia de pareja y sexualidad; Apoyo y atención a personas con discapacidades psíquicas y enfermedades mentales severas, Taller Baix Camp de Reus; Titular de la unidad de apoyo psicológico en un centro especial de empleo con personas con discapacidades, Grupo 5 y Servitelco Barcelona; Co-tutora de dos cursos online de diagnóstico psicológico, PrisMa Girona; Psicóloga en Atención del Teléfono del Menor en riesgo y su familia, ANAR; Atención telefónica a usuarios de teleasistencia, Madrid; Psicoterapeuta en la Asociación psicólogos sin fronteras desde un modelo integrador; Psicoterapeuta en consulta privada en Madrid trabajando desde el modelo psicoanalítico; Psicóloga facilitadora del grupo de familias de la Asociación de Salud Mental Dr. Tosquelles, Reus; Psicoterapia en consulta privada en Reus; Psicóloga del Equipo de Atención Psicosocial (EAPS) de la Fundació Vilaniu en el Hospital Universitario Sant Joan de Reus en colaboración con la Unidad de cuidados paliativos del sociosanitario, los PADES en domicilios y atendiendo a personas en duelo en consulta externa.

Si deseas ampliar información de mi currículum y trayectoria formativa, puedes ver mi perfil de linkedin, haciendo clic aquí

  • Cuando era pequeña tocaba el piano, algún día me gustaría retomar las clases pero ahora tengo otras prioridades.
  • Disfruto con una taza de té y creando cosas de ganchillo.
  • Me gusta el silencio y tener ratitos de soledad.
  • Hace tiempo iba a clases de danza del vientre y el año pasado me apunté a flamenco.
  • Adoro pasar tiempo con mi familia y me gusta contarles cuentos a mis hijxs. 
  • Me encanta hacer escapadas en autocaravana y descubrir nuevos lugares.
  • Hace unos meses volví a montar en bicicleta.

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