Maleta de Herramientas Terapéuticas

para tu ansiedad.

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Maleta de Herramientas Terapéuticas

Maleta de Herramientas Terapéuticas

para tu ansiedad.

para tu ansiedad.

TU SALUD PSICOEMOCIONAL no es un lujo, es una necesidad

TU SALUD PSICOEMOCIONAL no es un lujo, es una necesidad.

Aquí encontrarás herramientas terapéuticas útiles y efectivas, creadas con mucho mimo y especialmente pensadas para inspirarte y ayudarte en el camino de superación de tu ansiedad.

Aquí encontrarás herramientas terapéuticas útiles y efectivas, creadas con mucho mimo y especialmente pensadas para inspirarte y ayudarte en el camino de superación de tu ansiedad.

Transforma tus dragones en golondrinas y conviértete en la maga de tu vida.

Transforma tus dragones en golondrinas y conviértete en la maga de tu vida.

Recursos gratuitos para salir de la ansiedad

Recursos gratuitos para salir de la ansiedad

Puedes hacer clic en cada una de las imágenes para acceder.

Más abajo encontrarás el detalle de cada recurso.

Detalle de las herramientas terapéuticas gratuitas:

AUDIO-GUÍA INICIAL para superar tu ansiedad

Aprende a utilizar tu respiración para empezar el camino de superación de tu ansiedad.

Haz clic aquí o en la imagen para recibir acceso gratuito.

VIVEPÍLDORAS PSICOLÓGICAS para inspirarte, recuperar tu bienestar y volver a la calma.

¿Te apuntas? 

Te envío un email (casi) diario con reflexiones y propuestas para invitarte a vivir más conectada contigo misma y ayudarte a superar tu ansiedad.

Haz clic aquí o en la imagen para recibir la VIVEletter. Darse de alta es gratis y darse de baja también.

LÁMINA DESCARGABLE de la ansiedad

Descubre cuáles son los síntomas más comunes de las personas que sufren ansiedad. Y aprende a identificarla.

Haz clic aquí o en la imagen para recibirla.

Descubre si eres PAS con este TEST.

(Incluye vídeos y más información).

La alta sensibilidad es un rasgo de personalidad.

Te ayudo a identificarlo.

Haz clic aquí o en la imagen para acceder a los vídeos que eh creado para ayudarte y al TEST.

VÍDEOBLOG de PsicoAyudarteOnline

Artículos y vídeos para ayudarte con la ansiedad.

Divididos por temáticas, para que encuentres con facilidad los contenidos que más te interesan.

Haz clic aquí o en la imagen para acceder al blog.

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