Claves para comprender la Insatisfacción

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Antes de nada me gustaría que vieses el vídeo que he grabado como introducción a este artículo. Tiene una duración de dos minutos:

A continuación amplío este tema con el artículo y ejemplos:

La mente de una persona, en líneas generales, está dividida entre lo que uno sabe de sí mismo, ésta es la parte CONSCIENTE y lo que uno desconoce que es la parte INCONSCIENTE. Ésta última viene marcada por nuestra propia historia personal y en ella residen nuestros deseos reprimidos, frustraciones y conflictos no resueltos.

A veces no nos tomamos el tiempo suficiente para escucharnos y saber qué es lo que realmente deseamos y otras veces no somos capaces de escucharnos, simplemente no podemos.

Te propongo que veamos un caso:

“Una paciente de treinta y cuatro años acude a mi consulta porque siente mucha ansiedad y se da cuenta de que algo en su vida no funciona bien pero no sabe definir qué es.
A medida que transcurren las sesiones vamos viendo que no se siente cómoda con el lugar que ocupa dentro de su familia. Por varios motivos personales ha tenido que volver a vivir a casa de sus padres y se siente tratada como una niña. Ella no consigue definir cuál es su lugar a pesar de que a nivel consciente ella se siente agobiada e incómoda con esa posición.
Gracias al trabajo psicoterapéutico que realizamos, fue saliendo a la luz el beneficio inconsciente que se oculta detrás de su sufrimiento, a modo de resumen, quería agradar a sus padres ya que sentía que le estaban haciendo un gran favor abriéndole las puertas de su casa y a nivel inconsciente admitía posicionarse de un modo infantil.
Posteriormente, esta paciente pudo comprender y elaborar los motivos que estaban manteniendo esta manera ser y de actuar en su núcleo familiar y la pudo cambiar y liberarse de la ansiedad que sentía anteriormente”.

Aspectos a tener en cuenta:

  • Puede ser que te dejes llevar por las necesidades que residen en tu Inconsciente y que a veces entran en CONTRAPOSICIÓN con lo que tú quieres de manera Consciente, es ahí donde empieza tu insatisfacción y malestar emocional ya que puedes generar síntomas de ansiedad, angustia, desánimo, obsesiones,…
  • También puede ser que este malestar se exprese de una manera más silenciosa y no por ello menos molesta, por ejemplo, puede expresarse en una toma de decisiones equivocada no siendo consistente con lo que tú realmente deseas, y consecuentemente tu vida puede tomar un rumbo que no favorece la satisfacción de tus necesidades.

Veamos ahora otro ejemplo:

“Una paciente que vino a consulta porque sentía insatisfacción con su vida, era arquitecto y venía de una familia de reconocidos arquitectos.
Sin ser consciente de lo que ella quería, se vio estudiando arquitectura y posteriormente trabajando en la empresa familiar, siguiendo así con la tradición que le venía como “impuesta” y cumpliendo las expectativas de sus padres.
No tuvo un espacio para cuestionarse qué deseaba ella realmente y con el paso de los años y el desempeño de su tarea profesional, se sentía insatisfecha con su vida y no se permitía a si misma escuchar su propio deseo, tenía una profesión reconocida, unas condiciones laborales acomodadas y un buen sueldo, por un lado se había acostumbrado a ello y por otro tenía mucho miedo al cambio y a decepcionar a su familia.
No obstante, su verdadero deseo seguía estando ahí, y ella sentía una profunda insatisfacción que compensaba sin darse cuenta comprando de manera compulsiva.
Gracias al trabajo terapéutico pudo ir saliendo a la luz lo que le impedía cuestionarse su verdadero anhelo e hizo un proceso de elaboración y de auto aceptación. Puedo deciros que actualmente tiene otro trabajo con el que se siente realizada y satisfecha.”
 

Las insatisfacciones están relacionadas con deseos profundos que no estamos escuchando o estamos relegando a un momento futuro por:

      • querer satisfacer los anhelos de nuestros padres o personas queridas,
      • miedo al qué dirán,
      • temor a fracasar,
      • miedo a salir de nuestra zona de confort (a la que nos hemos acostumbrado) ,…

Cada caso es diferente y los motivos que nos pueden llevar a sentir insatisfacción con nuestras vidas son variados.

Y para acabar, quiero compartir contigo una interesante reflexión del gran poeta Pablo Neruda:

“Muere lentamente quien no voltea la mesa cuando está infeliz en el trabajo, quien no arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño”

Pablo Neruda

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Muchas gracias.

Un saludo.

firma_LAURA_reducida

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