Hoy quiero hablarte de los Ataques de Pánico, también conocidos por Crisis de Angustia o Ataques de Ansiedad. Son cuadros sintomáticos de Ansiedad que aparecen de manera brusca e inesperada, sus síntomas van aumentando progresivamente y alcanzan su máxima intensidad aproximadamente a los diez minutos, que es lo que suele durar uno de estos episodios. En el siguiente vídeo te explico brevemente sus características, qué… [Ver más]
Claves para comprender la Insatisfacción
Antes de nada me gustaría que vieses el vídeo que he grabado como introducción a este artículo. Tiene una duración de dos minutos y para verlo sólo tienes que hacer clic encima de la siguiente imagen: A continuación amplío este tema con el artículo y ejemplos: La mente de una persona, en líneas… [Ver más]
¿Es Ansiedad o es Angustia?
Hoy quiero hablarte de estos dos conceptos pero primero quiero preguntarte:: ¿Cómo definirías la Ansiedad? ¿y la Angustia? Detallar el significado de cada uno de estos términos puede resultar confuso… Vamos a ver algunas de sus particularidades: Se podrían considerar sinónimos y de hecho en algunas lenguas sólo hay una palabra para referirse a estos… [Ver más]
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