Hoy quiero hablarte de estos dos conceptos pero primero quiero preguntarte:: ¿Cómo definirías la Ansiedad? ¿y la Angustia? Detallar el significado de cada uno de estos términos puede resultar confuso… Vamos a ver algunas de
Antes de nada me gustaría que vieses el vídeo que he grabado como introducción a este artículo. Tiene una duración de dos minutos: A continuación amplío este tema con el artículo y ejemplos: La mente de
Hoy quiero hablarte de los Ataques de Pánico, también conocidos por Crisis de Angustia o Ataques de Ansiedad. Son cuadros sintomáticos de Ansiedad que aparecen de manera brusca e inesperada, sus síntomas van aumentando progresivamente y alcanzan su máxima intensidad aproximadamente a los diez minutos,
Hoy me gustaría hablarte brevemente de algunos de los Factores Psicológicos Previos a los problemas de ansiedad y de angustia. Te lo explico a continuación en el siguiente vídeo: Tenemos que tener en cuenta 3 cosas: 1
¿Qué es la Ansiedad Social? ¿Qué sientes cuando tienes ese malestar? Te lo explico en el siguiente vídeo: Experimentas síntomas tanto psíquicos, como emocionales y físicos que te generan mucha angustia y hacen que prefieras evitar a la gente
Hoy retomo el tema de la Ansiedad Social. En esta ocasión vamos a centrarnos en ver y entender algunas de las CAUSAS que te generan este malestar. La entrada de hoy es la segunda parte del vídeo y
Ésta es la Tercera de una serie de publicaciones sobre Ansiedad Social que salieron a la luz anteriormente, si no las viste, te recomiendo que les eches un vistazo: Ansiedad Social (I) y Ansiedad Social (II)
Sientes Ansiedad a la hora de irte a dormir… ¿Te pasas la noche dando vueltas y no logras conciliar el sueño? ¿Miras el despertador y te genera ansiedad ver la hora que es y que aún
Las Dependencias materiales generan Ansiedad y Agobio… Si sientes ansiedad y angustia por todas las cosas que tienes en tu casa y sueñas con aires nuevos. Te propongo un plan de acción. Ya te hablé del
Suscríbete gratis y descarga tu lámina:
