¿Tienes problemas de celos en tu relación? He preparado un vídeo para que puedas identificar si sientes celos normales o patológicos y que sepas distinguir los diferentes tipos de celos que se pueden dar en una pareja y pidas ayuda profesional si
Hoy quiero hablarte de los Ataques de Pánico, también conocidos por Crisis de Angustia o Ataques de Ansiedad. Son cuadros sintomáticos de Ansiedad que aparecen de manera brusca e inesperada, sus síntomas van aumentando progresivamente y alcanzan su máxima intensidad aproximadamente a los diez minutos, que es lo que
Las fiestas de Navidad son muy temidas cuando recientemente hemos perdido a un ser querido igual que los primeros aniversarios tras el fallecimiento. Es inevitable pensar en la silla que se ha quedado vacía y en que la reunión no va a ser igual.
Las Fiestas de Navidad están llenas de compromisos que pueden generarnos mucho estrés si no logramos gestionarlos de la manera adecuada. ¿Cómo y con quién te gustaría pasar estos días? Esta pregunta te puede dar claves para que descubras qué deseas hacer
Descubrir y desarrollar nuestros talentos nos puede proporcionar motivación e ilusión, y gracias a saber cuáles son, podemos plantearnos qué es lo que nos gustaría hacer con ellos y descubrir cuál es nuestra misión en esta vida. Me gustaría que primero vieses el
Antes de nada me gustaría que vieses el vídeo que he grabado como introducción a este artículo. Tiene una duración de dos minutos: A continuación amplío este tema con el artículo y ejemplos: La mente de una persona, en líneas
Hoy quiero hablarte de estos dos conceptos pero primero quiero preguntarte:: ¿Cómo definirías la Ansiedad? ¿y la Angustia? Detallar el significado de cada uno de estos términos puede resultar confuso… Vamos a ver algunas de sus particularidades: Se podrían
¿Qué es la autoestima? Es la capacidad que tienes de valorarte y de quererte a ti misma. En gran medida viene condicionada por cómo te han valorado las personas de tu entorno desde tu infancia. La forma en la que te trataron de pequeña suele ser la forma en
¡Hola! Hoy he preparado un vídeo pensado para ayudarte a identificar algunas de las características de la Dependencia emocional en una relación de pareja y quiero facilitarte unas claves para que si estás viviendo una situación de este tipo puedas empezar a superarla. ¿Te sientes identificada con
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