En este vídeo corto te doy tips para calmar el ruido de tu mente cuando tienes ansiedad. Descubre cómo hacerlo.
Laura Royo
Descubre 3 tips para gestionar tus pensamientos negativos si tienes ansiedad
Descubre 3 síntomas típicos de ansiedad
En este vídeo corto te muestro tres síntomas típicos de la ansiedad para que los conozcas, los identifiques si los tienes y puedas empezar a gestionarlos.
Reconocer e identificar tu ansiedad es el primer paso para empezar a superarla.
3 Tips para superar tu preocupación excesiva y ansiedad anticipatoria
En este artículo encontraras 3 tips que te ayudarán a dejar de preocuparte en exceso y superar tu ansiedad anticipatoria.
